自考復(fù)習(xí)堅持不下去了怎么辦

　　自考是一個非常需要自我驅(qū)動的任務(wù)，同學(xué)們在完成這任務(wù)的過程中要適當(dāng)?shù)慕o自己激勵和動力。自考復(fù)習(xí)和考試的過程是漫長的，中間有堅持不下去的時候很正常，那么遇到自考復(fù)習(xí)堅持不下去了怎么辦?招生老師針對這一問題做了相關(guān)介紹，下面我們來一起了解一下吧。

　　1.明確學(xué)習(xí)目的

　　說一句很馬克思的話：動力來源于目的，只有樹立正確的學(xué)習(xí)目的，才會產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動力。通俗點(diǎn)說就是：只有你自己知道你要什么，并且是一定要做到的，你才會監(jiān)督自己并且堅持學(xué)下去!所以當(dāng)你感覺自己學(xué)習(xí)不下去的時候，可以想想自己到底為什么要提升學(xué)歷?

　　2.要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣

　　興趣是最好的老師。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。只有發(fā)自內(nèi)心地想學(xué)習(xí)，你才會愉快地去完成學(xué)習(xí)這一過程。當(dāng)你覺得學(xué)習(xí)不下去的時候，可以試試先從自己感興趣的科目開始學(xué)習(xí)。

　　3.要注意學(xué)習(xí)的多樣化

　　建議自考生每次報考都報2到3門科目，這不僅僅是因為自考科目多，想讓同學(xué)們能早日通過自考，也是為了讓自考生們能注意學(xué)習(xí)的多樣化。書本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的，如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容，易使在腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒，從而不想復(fù)習(xí)。

　　如果連交替學(xué)習(xí)都覺得很累了的話，那這個時候你就應(yīng)該暫停學(xué)習(xí)，給自己泡杯茶，聽聽音樂，或者出門散散步，做下運(yùn)動，放松下心情再回來學(xué)習(xí)才能事半功倍。

　　4.適當(dāng)給自己獎勵

　　一開始可以給自己定一個小目標(biāo)，比如說連續(xù)學(xué)習(xí)45分鐘。完成這個目標(biāo)之后，就獎勵自己可以休息15分鐘。通過給自己成就感慢慢建立自己學(xué)習(xí)的興趣。

　　以上就是關(guān)于自考復(fù)習(xí)堅持不下去了怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，相信通過上面的內(nèi)容大家都有了一定的了解，如果還有不清楚想要了解的可以直接咨詢網(wǎng)站內(nèi)的老師，也可以關(guān)注好學(xué)校招生網(wǎng)來了解更多相關(guān)資訊。