備考專升本如何提高注意力？注意力的培養(yǎng)方法有哪些？

學(xué)習(xí)注意力是可以通過后天的培養(yǎng)加強(qiáng)，考生首先可以通過學(xué)習(xí)環(huán)境的塑造，讓自己有學(xué)習(xí)的開始狀態(tài)，然后有意識的不去想與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，集中注意力，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣 。

人們傾向于認(rèn)為智力的差異導(dǎo)致了學(xué)生在學(xué)習(xí)上的明顯分化，但實(shí)際上，智力差異并不是學(xué)習(xí)分化的唯一原因，對于許多學(xué)生來說，其成績落后是由于長期缺乏學(xué)習(xí)時高度集中注意力的習(xí)慣而造成的，國內(nèi)外心理學(xué)家的研究都證明了這一點(diǎn)。

心理學(xué)研究表明，大腦神經(jīng)與身體的各個部位的神經(jīng)是緊密相連的，全身各部位協(xié)調(diào)地運(yùn)動，大腦不容易疲勞，我們做過這樣的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)只聽，效率為13%;只看，效率為18%;只動口，效率為32%;耳、眼、口并用，效率為52%;如果加上雙手不斷地自然地做動作口中還要說或喊叫學(xué)到的知識，并內(nèi)心里相信自己理解和掌握了知識，效率可高達(dá)72%，而且不容易感到累。

學(xué)習(xí)時集中注意力，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，是節(jié)省學(xué)習(xí)時間和提高學(xué)習(xí)效率的最基本的方法。集中注意力指學(xué)習(xí)時專心致志，學(xué)習(xí)過程中注意力高度集中時，學(xué)習(xí)者對周圍其他事情可以視而不見、充耳不聞，高度注意使人的心理能量集中地投入于正在進(jìn)行的思維活動，使思維在特定的問題上處于最佳激活狀態(tài)，從而使人腦能夠高效地進(jìn)行信息加工和問題解決。