專升本在什么時間內(nèi)復(fù)習(xí)效率高？把握這幾個時間段

在復(fù)習(xí)專升本的時候，要注重效率，在一天之中，有些時間段內(nèi)學(xué)習(xí)，效果是最好的，下面這幾個時間段要把握。

第一個最佳學(xué)習(xí)時間：清晨起床后

大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞而處于新的活動狀態(tài)，此時，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為合適，如英語單詞、數(shù)學(xué)公式、語文文言文等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。所以我們要合理應(yīng)用起來。

第二個最佳學(xué)習(xí)時間：上午八點至十點

這段時間，體內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，此時人的精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力人體完全進人興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡，大腦記憶力很強。是攻克專業(yè)課難題的大好時機?？沙浞掷么竽X興奮來攻關(guān)。

第三個最佳學(xué)習(xí)時間：傍晚六點至八點

不少同學(xué)利用這段時間來學(xué)習(xí)是對的，可以利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)當天學(xué)過的東西，歸納整理當日的筆記本以加深印象。此時人的體力活動和耐力達到一天中的最高峰，運動的愿望上升，我們也可以在這個時間段運動放松下自己，使學(xué)習(xí)和運動加以并用，達到復(fù)習(xí)的最佳狀態(tài)。

第四個最佳學(xué)習(xí)時間：入睡前一小時

入睡前一小時，利用這段時間來加深印象，特別是對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不容易遺忘。為提高專升本的學(xué)習(xí)效率，我們要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段。掌握了這種提高學(xué)習(xí)效率的小竅門，大家在專升本學(xué)習(xí)上也就不必那么疲勞和無助了。