專升本什么時候?qū)W習更高效？這四個學習高效期要把握

在復習的時候，同學們可以根據(jù)不同時間段安排復習計劃，在有些時間內(nèi)學習會更加高效，同學們在這些高效期學習，效率會更高。

1、第一個學習高效期

清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。

此刻學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。

2、第二個學習高效期

上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。這個時候可以記憶一些公式，能夠記得更牢，大腦比較清醒的情況下，能更好做出分析。

3、第三個學習高效期

下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。把握住這個時間段，整理回顧一天所學的知識，鞏固記憶。

4、第四個學習高效期

入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。時間管理法，讓學習變得更高效。