專升本復(fù)習(xí)高效記憶方法有哪些？看看這些方法

對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，復(fù)習(xí)的時(shí)候記憶力是很重要的，好的記憶力能夠讓自己學(xué)習(xí)更高效，那么如何提高記憶力呢？

一、善于運(yùn)用多種形式

除了傳統(tǒng)的讀和背，其實(shí)能夠幫助人們記憶的方式多種多樣，善于活學(xué)活用，自然就能融會(huì)貫通。

視聽(tīng)結(jié)合——可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能，來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，效果比單一默讀效果好得多。

比如邊讀邊記的方法，研究表明，朗讀時(shí)“發(fā)聲”這個(gè)能動(dòng)因素和“耳聽(tīng)”這個(gè)被動(dòng)因素同時(shí)作用，對(duì)大腦的刺激比單純默讀強(qiáng)得多。

二、系統(tǒng)記憶和分時(shí)段記憶

一個(gè)冗長(zhǎng)的知識(shí)點(diǎn)，逐字逐句背誦效果并不會(huì)好。

如果這個(gè)知識(shí)點(diǎn)計(jì)劃用一個(gè)小時(shí)記住，可以用30%的時(shí)間閱讀和理解，用30%的時(shí)間勾勒框架、結(jié)構(gòu)，背誦核心句，用30%的時(shí)間給框架填充血肉，最后用10%的時(shí)間系統(tǒng)梳理、完整串聯(lián)一遍。

三、分散記憶比集中記憶效果好

一個(gè)人每天的記憶能力是有限的，大腦需要切換和調(diào)整。

例如我們現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始做英語(yǔ)閱讀了，但發(fā)現(xiàn)單詞基礎(chǔ)不過(guò)關(guān)，這個(gè)時(shí)候想快速提高單詞量就是不科學(xué)的。

我們?nèi)粲?jì)劃在三個(gè)月時(shí)間里同時(shí)攻克單詞和閱讀，如果用一個(gè)月時(shí)間集中背單詞，兩個(gè)月時(shí)間做閱讀，這樣的方式就不合理。

正確的方式可以把背單詞這件事分解到三個(gè)月里，第一個(gè)月每天背多一點(diǎn)，后兩個(gè)月做閱讀的時(shí)候，每天依然要堅(jiān)持背單詞。