專升本復(fù)習(xí)要注意哪三個(gè)方面？時(shí)間和身體都很重要

復(fù)習(xí)專升本的時(shí)候，同學(xué)們不能只是埋頭學(xué)習(xí)，不管其他的事情，特別要注意的是自己的身體，在復(fù)習(xí)的時(shí)候，這三個(gè)方面都需要注意。

1、時(shí)間：執(zhí)行任務(wù)，復(fù)習(xí)不拖延

1.找到你的“瘋魔”小伙伴，共同監(jiān)督，相扶作戰(zhàn);

2.找到合適的輔導(dǎo)班，跟著老師和課程的進(jìn)度走，省時(shí)省力;

找到影響自己的因素，室友啊，各種校招廣告啊，大小活動(dòng)聚會(huì)等等，然后就給自己劃定學(xué)習(xí)與休閑的時(shí)間，將與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情通通集中精簡(jiǎn)處理，平時(shí)盡量早出晚歸直奔自習(xí)室，亦或是自己搬到安靜且有學(xué)習(xí)氛圍的地方居住、備考，都是不錯(cuò)的選擇。

2、心理：不攀不比，積極心理暗示

復(fù)習(xí)狀況因人而異：基礎(chǔ)不一，不宜攀比。我們可以有問題相互交流，有方法可以相互借鑒，但是有差異就要放平心態(tài)，將自己和目標(biāo)作對(duì)比，而不是和其他童鞋，甚至是水平很高的童鞋進(jìn)行比較，增添不必要的心理負(fù)擔(dān)，如果在復(fù)習(xí)中遇到瓶頸，實(shí)在難以集中精力，幫幫建議大家不妨換換腦筋，讓自己做些輕松的事情，例如去運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看看比較勵(lì)志的小故事、和前輩朋友聊天等，這些既能舒緩壓力，又能幫我們解開復(fù)習(xí)中糾結(jié)的思路，豈不妙哉?

3、身體：勞逸結(jié)合，吃好睡好身體棒

“身體是革命的本錢”，首先我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足睡眠。按時(shí)吃一日三餐，多吃豆類食品，多吃肌肉纖維細(xì)膩、脂肪含量較低的白肉，大腦活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)來自食物，吃好喝好能夠讓我們貯藏能量，保證精力充沛。千萬不要為了擠出復(fù)習(xí)時(shí)間而湊合吃或者不吃，經(jīng)常鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。