專(zhuān)升本復(fù)習(xí)哪些方法可以提高效率？學(xué)會(huì)做好這幾點(diǎn)

在專(zhuān)升本復(fù)習(xí)中，同學(xué)們都知道效率的重要性，畢竟復(fù)習(xí)的時(shí)間有限，那么如何在有限的時(shí)間內(nèi)高效復(fù)習(xí)呢？學(xué)會(huì)做好以下幾點(diǎn)。

1、規(guī)律作息

提高記憶效果最忌三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，如果你看書(shū)沒(méi)有規(guī)律，很容易被自己的懶惰破壞整個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。看書(shū)備考是一個(gè)循序漸進(jìn)不容中斷的過(guò)程，一旦打亂很容易造成前功盡棄。

2、會(huì)做筆記

好記憶不如爛筆頭，當(dāng)你進(jìn)行高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)時(shí)，大腦可能也會(huì)疲勞，這時(shí)候你可以將要記憶的東西寫(xiě)出來(lái)，適當(dāng)轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)方式。還要學(xué)會(huì)做筆記，將那些自己難懂、易混淆的知識(shí)點(diǎn)記錄下來(lái)，反復(fù)查看，增強(qiáng)記憶深度。

3、及時(shí)鞏固

記憶分為四個(gè)階段：識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶。第一次看書(shū)記住的知識(shí)點(diǎn)會(huì)在大腦中保存一段時(shí)間后慢慢被遺忘，想要加深印象，就要及時(shí)鞏固，第一遍看過(guò)的東西不是看完就不管了，或者隔很久再去看，而是要經(jīng)常溫習(xí)，才會(huì)記憶深刻。

4、心態(tài)放松

備考心態(tài)要放松，不要受太多壓力影響，比如：父母期望、個(gè)人期待，其實(shí)只要真正努力付出了，即使沒(méi)有成功，也不必對(duì)未來(lái)失去希望。