專升本備考沖刺如何規(guī)劃？沖刺階段的備考方法是什么？

專升本備考到了沖刺階段，復(fù)習(xí)的時間越來越少了，這個時候要做好規(guī)劃，利用好每一刻的時間，那么沖刺備考方法是什么呢？

一、心態(tài)規(guī)劃

之所以把心態(tài)放在最開始，也足見其重要性，看過也親身經(jīng)歷過專升本的人都知道。再回首當(dāng)初，最重要的，還是心態(tài)!復(fù)習(xí)到現(xiàn)階段，只要前期按部就班，大多數(shù)人的基礎(chǔ)知識掌握都差不多。所以，心態(tài)更好的人更能高效利用最后的一段“逆襲”時間。

二、生活規(guī)劃

熬夜和“強行”早起未必能讓你學(xué)得更多，復(fù)習(xí)更好，反而是按照自己的身體狀態(tài)，規(guī)律作息才是硬道理，這段時間可以慢慢把自己的身心狀態(tài)調(diào)整到考試的節(jié)奏，復(fù)習(xí)科目的時間也可以放在考試時間，比如，上午復(fù)習(xí)模擬的時間也可以按照考試時間來，試著找一下考試的“感覺”，中午有午休習(xí)慣的同學(xué)也可以稍微調(diào)整下午休時間，自己的“犯困時間”盡量避開考試時間，但以上只是最理想化的建議，實在做不到也沒關(guān)系。但話說回來，能調(diào)整得更規(guī)律也會提高學(xué)習(xí)效率，從而減輕壓力。

三、保重身體

很多同學(xué)選擇到戶外背書，但一定要做好保暖措施，少吃生冷食品，避免出現(xiàn)腸胃不適，長期“悶”在室內(nèi)的同學(xué)也盡量出門“換氣”，煥活身心，適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉還是要有的，簡單到爬樓梯，或者到健身房，良好的身體狀態(tài)對整個后期復(fù)習(xí)來說至關(guān)重要。