專升本備考覺得力不從心怎么辦？如何調(diào)整這種狀態(tài)？

在備考專升本的時候，從開始到結(jié)束，中途中可能會出現(xiàn)學(xué)習(xí)熱情減退的情況，備考力不從心，如何調(diào)整這種狀態(tài)呢？

01重視學(xué)習(xí)效率，合理安排時間

要想投入的時間和精力與考試成績成正比，關(guān)鍵問題在于復(fù)習(xí)是否有效率。所以，在備考的時間安排上要合理，不能一味地埋頭苦讀。此外，目標(biāo)成績要根據(jù)自己的實力以及報考院校的難易度來定，期望分值要結(jié)合實際，不能過高，以免給自己施加太大的壓力，反而影響備考效果，打擊自己升本的信心。

02強化理解記憶抓好溫習(xí)工作

所謂學(xué)習(xí)要“先死后活”，就是說要先“死記”一些東西，然后才能活學(xué)活用。比如說英語單詞、語法、技巧等，只有把重要的知識點都記牢了，答題時才能充分利用。此外，學(xué)會“溫故而知新”。不能因為繁重的備考任務(wù)忙得暈頭轉(zhuǎn)向，從而疏忽了溫習(xí)。最好每周抽三個小時左右把這一周的復(fù)習(xí)重點溫習(xí)一下，主要是回過頭去快速翻看或回憶基本知識、方法以及技巧，還有做過的重點題目及題型。

03規(guī)劃好短期、中期、長期計劃

根據(jù)既定目標(biāo)和自身實力，確定課程的重要程度與緊急程度，采取相應(yīng)的策略。專升本的成敗并不在于你擅長的科目是否發(fā)揮了理想水平，而是在于這幾門課程是否都拿到了相對理想的成績。所以，應(yīng)當(dāng)在自己薄弱的科目上多花點時間。此外，規(guī)劃好每個階段的復(fù)習(xí)計劃，然后明確每一個時間段實現(xiàn)哪些目標(biāo)。長期計劃一般為兩個月以上，中期計劃一個月內(nèi)，短期計劃通常為一個星期。每個星期的復(fù)習(xí)計劃要詳盡分解到每一天，這些最好以書面形式確定下來。