專升本備考怎樣提高注意力？提高注意力的方法是什么？

專升本復(fù)習(xí)中，很難一直都集中注意力，學(xué)習(xí)到一個階段的時候，可能會感到疲憊，或者被一些其他的事物轉(zhuǎn)移走了注意力，那么怎樣提高注意力呢？

1、思想專一，目標(biāo)堅定

沒有一個堅定不移的目標(biāo)是做不成大事的，對于那些身處誘惑中的專升本族來說更是如此。專升本是枯燥的，是真正“一個人的戰(zhàn)斗”，你在學(xué)習(xí)而宿舍的人卻在進(jìn)行各種娛樂，這不得不說是一種考驗，而當(dāng)招聘會風(fēng)風(fēng)火火的展開之時又要“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”地繼續(xù)著自己的奮斗。

他們會隨時隨地的問自己：我到底想要什么?是想要，還是一定要?如果是想要，我們可能什么都得不到;如果是一定要，我們一定能夠有方法得到，專升本成功就在于你做決定的那一刻，這些高手們從復(fù)習(xí)一開始就確定自己要考哪所大學(xué)，分析考上的難度，給自己定位，告訴自己要實現(xiàn)這個目標(biāo)需要付出多少汗水，然后為之奮斗。

2、生活規(guī)律協(xié)調(diào)，作息時間明確

專升本成功者都有一個較為穩(wěn)定的作息時間表，而且堅決執(zhí)行，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如早晨不睡懶覺，晨起后邊聽英語邊做晨起后的事，早飯后稍適休息，讀半小時到一小時的英語，背單詞也行，之后復(fù)習(xí)專業(yè)課，一個小時到一個半小時后做點運(yùn)動，聽聽音樂放松下(多聽英文歌)再交替復(fù)習(xí)別的課程。

他們認(rèn)為，適當(dāng)?shù)男菹⒁埠苤匾荒苤恢烂つ康挠霉?，不懂得適當(dāng)調(diào)節(jié)的話會很煩躁的，覺得自己走神時就要休息一下，不然適得其反。午睡也很重要，一個小時足夠了，晚上盡量不熬夜，周末可以適當(dāng)去外面玩玩運(yùn)動下。

3、高效的學(xué)習(xí)效率，準(zhǔn)確的認(rèn)識

效率也是培養(yǎng)堅韌精神的一個重要因素，沒有高效的學(xué)習(xí)效率那么成功則完全是空談，復(fù)習(xí)專升本階段，這些高手們大多會準(zhǔn)備幾種不同顏色的記號筆：紅色、藍(lán)色、黑色、綠色、黃色等，不同的顏色代表不同的意義。在復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時，就用黑色代表做錯的解答過程;用紅色代表易錯和重要的內(nèi)容和步驟;用藍(lán)色書寫解題的思路等。

這樣，在以后翻閱時，就有針對性，提高復(fù)習(xí)效果，而在復(fù)習(xí)中，如果發(fā)覺對某個知識要點不是太清楚，一定要刨根究底弄個清楚，因為成功者們知道，這樣做除了使個人復(fù)習(xí)牢靠以外，在別人問及某個知識要點而自己對答如流時，能促使自信心和成就感的增強(qiáng)，保持一顆輕松愉悅的心。