專升本復(fù)習(xí)效率的關(guān)鍵是什么？影響復(fù)習(xí)效率關(guān)鍵點(diǎn)有哪些？

同學(xué)們?cè)趯Ｉ緩?fù)習(xí)中，都想要提高學(xué)習(xí)效率，爭(zhēng)取在考試中多拿分，很多因素會(huì)影響到復(fù)習(xí)的效率，那么專升本復(fù)習(xí)的效率的關(guān)鍵是什么呢？

一、務(wù)必要?jiǎng)谝萁Y(jié)合

比如每天保證8小時(shí)左右的睡眠，晚上不要熬夜，按時(shí)就寢，中午堅(jiān)持午睡，又比如學(xué)一段時(shí)間(一般連續(xù)3個(gè)小時(shí))后就休息一會(huì)兒，兩門課程交替著復(fù)習(xí)。

二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注

這個(gè)道理不用多說，此種專注功夫的修煉，與專升本的成敗關(guān)系密切，值得時(shí)時(shí)反省。

三、不妨給自己時(shí)間限制

連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把復(fù)習(xí)的內(nèi)容分成若干個(gè)部分，把每一部分限定在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。每一部分完成以后給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，適當(dāng)休息一下，這樣不僅有助于提高學(xué)習(xí)效率，還不易產(chǎn)生疲勞感。

四、加強(qiáng)體育鍛煉，保證飲食合理

身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體才能保證良好的學(xué)習(xí)效率，飲食方面也千萬不要疏忽。

五、有明確的目標(biāo)意識(shí)

不要心神搖擺，想做什么，需要做什么，必須做什么，都要事先想清楚。不要在開始學(xué)習(xí)時(shí)這個(gè)學(xué)一點(diǎn)，那個(gè)學(xué)一點(diǎn)，結(jié)果什么都學(xué)不進(jìn)去，什么都沒學(xué)好。

六、學(xué)會(huì)激勵(lì)獎(jiǎng)賞自己

一方面要運(yùn)用心理暗示法激勵(lì)自己以飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

另一方面要及時(shí)自我獎(jiǎng)賞，完成了一個(gè)任務(wù)就應(yīng)該自我獎(jiǎng)勵(lì)一下，比如出去散散步，聽聽音樂，甚至給自己準(zhǔn)備一點(diǎn)好吃的也未嘗不可，在備考過程中，由于學(xué)習(xí)強(qiáng)度較大，在某些不重要的方面要學(xué)會(huì)適當(dāng)放縱下自己，不必要搞得自己身心俱疲。