擔(dān)心自己專升本考不上怎么辦？如何避免這種心理？

隨著復(fù)習(xí)時(shí)間越來(lái)越少，有些同學(xué)的壓力越來(lái)越大，感覺(jué)自己復(fù)習(xí)的不好，考不上專升本了，這種心態(tài)不可有。

1、錯(cuò)覺(jué)，你太緊張了

有不少同學(xué)對(duì)自己復(fù)習(xí)要求非常嚴(yán)格，尤其是到了專升本后期。恨不得把所有的知識(shí)在考試之前都能全部再?gòu)?fù)習(xí)一遍，越復(fù)習(xí)越覺(jué)得心里沒(méi)有底氣，所以會(huì)出現(xiàn)這種感覺(jué)，覺(jué)得自己怎么越復(fù)習(xí)越不會(huì)，其實(shí)是你太過(guò)緊張，或者對(duì)自己要求太高了，你覺(jué)得自己考不上，很可能只是你自己的錯(cuò)覺(jué)。

2、看勵(lì)志電影或故事

如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，說(shuō)明你對(duì)自己缺乏自信，建議大家可以看一些勵(lì)志電影或者故事來(lái)感化一下自己，推薦大家看一下《墊底辣妹》，往往在看完這些勵(lì)志電影或者別人的故事后，都會(huì)比較有感同身受的強(qiáng)烈感覺(jué)，也會(huì)更加堅(jiān)定地認(rèn)為自己走的路是對(duì)的，這或許就是榜樣的力量吧，能夠給人動(dòng)力。

3、轉(zhuǎn)移注意力

如果你總是覺(jué)得自己考不上，那么就需要自己來(lái)調(diào)整一下了，不要總是胡思亂想，其實(shí)在考試之前想這些事情都沒(méi)有什么意義，認(rèn)為與其在這里自己琢磨，還不如轉(zhuǎn)移一下注意力，把精力用到復(fù)習(xí)上面，很多同學(xué)總是喜歡瞎尋思，而且還喜歡往不好的方面去想，這樣會(huì)影響專升本復(fù)習(xí)的狀態(tài)，建議大家把注意力從胡思亂想轉(zhuǎn)移到復(fù)習(xí)上來(lái)。