專升本提高記憶力的方法有哪些？這四個方法很管用

專升本復(fù)習(xí)中，有大量的知識點要背記，英語還有很多單詞要記，對于記憶力不太好的同學(xué)來說，復(fù)習(xí)的時候有些困難，那么有哪些方法可以提高記憶力呢？

1、培養(yǎng)情緒法

舉個例子，當(dāng)一個人情緒高漲，感到興奮、高興時，他會對目前所做的事情牢記得更為清楚，如果一個人失落難過，記憶力也會比平常有所提高，實際上，人們記住的只是當(dāng)時的情緒，一旦情緒被想起來，自然而然就會聯(lián)想到那時自己所做的事情，無論是身邊的人，還是正在做的事情，都會有著深刻的印象。

但是如果是一個情緒正常的人，你讓他去記憶一段東西，平淡的情緒，得不到刺激，能記住的東西也相對較少，因為情緒沒有讓他有一個牢記的理由。

2、筆記養(yǎng)成法

筆記是課本中知識的重點和難點的體現(xiàn)，是獨屬于自己的短小簡練的參考書，將資料中的重點和難點，用自己喜歡的符號和簡潔的語言在筆記本做記錄和標(biāo)注，遇到疑問的時候可以畫個問號，需要積累的詞語可以用圓圈圈起來。

3、環(huán)境調(diào)節(jié)法

嘈雜混亂的環(huán)境會直接影響復(fù)習(xí)效率和身心健康，干擾人的記憶能力，我們只處在愉快的環(huán)境下，他們的記憶能力是最棒的，而記憶的發(fā)揮才會得到最大的發(fā)展。

4、關(guān)鍵詞背誦法

很多人在進(jìn)行記憶的時候，喜歡把書本上的內(nèi)容一章章的背，但并不是所有的背誦都需要精確，有些專升本專業(yè)課的內(nèi)容龐雜，需要記憶的內(nèi)容較多，會耗費大量的時間，更嚴(yán)重的是，好不容易記住了第一章的內(nèi)容，一旦背誦第二章時，第一章的知識就忘了，所以很多同學(xué)會在章節(jié)內(nèi)容中來回反復(fù)打轉(zhuǎn)。

這時候采取關(guān)鍵詞背誦最為合適。首先快速瀏覽一遍課本，看個大概，做到心中有數(shù)，大概知道課文講了什么內(nèi)容，第二遍再看的時候需要細(xì)看，并且做筆記劃重點，圈出重要知識點，對文中的關(guān)鍵詞做好標(biāo)記，以及文段總結(jié)。做到只要一看到這個關(guān)鍵詞，就能大概想起該段主要講什么內(nèi)容。