專升本復習中會遇到哪些負面情緒？如何解決這些負面情緒？

在專升本復習的時候，不同的考生面對考試的情緒不同，有些考生可能會出現(xiàn)一些負面情緒，影響到備考，那么如何解決這些負面情緒呢？

1、絕望——錯題太多

有的同學剛開始復習和做題的時候，一做就錯，做多少錯多少。一天兩天尚且還行，一周以后就漸漸崩潰了。但仔細想想，這事也沒什么毛病，如果現(xiàn)在做題正確率就很高，那復習也就沒必要了，每年也就沒那么多人提前半年就準備復習了。

做錯題其實是一種“補拙”的手段，每道錯題其實就像我們身上的一個缺點，有的題錯于知識點沒背下來，有的題錯于帶入公式后的計算，有的題錯于自己的粗心…做錯題本身是壞事，但是通過錯題又重新牢記了這個知識點，公式記得更加熟練了，就變成了好事，塞翁失馬，焉知非福？通過大量做題，讓我們對考試不再有畏懼之心，遇到新題也能從容面對，錯題更是進步的一種負表現(xiàn)，換句話說，錯題越多，通過錯題能收獲的也就越多。

2、煩惱——紛擾瑣事

朋友圈里姐妹們又去逛街了，這個奶茶新品看起來挺好喝的；和男（女）朋友的紀念日到了，怎么過呢…生活就是由這么許許多多的事情組成的，學習理論上只是生活中的一部分，復習備考會占去很多原本用來做這些事的時間，這中間可能會覺得虧了，不玩的話想玩，玩了之后又后悔，久而久之有一部分會走向極端，放棄，任憑自己之前的努力付之流水，或者走向另一個極端，認為自己做任何與學習無關的事情都是錯的，給自己太大的壓力。

3、傷感——莫名其妙

你會不會有時候坐在自習室，什么事兒也沒發(fā)生，自己突然就心情不好了？這種情緒可能來自于自習室的冷清和無聊，這屬于正?，F(xiàn)象。人體存在智力、情緒、體力周期分別為33天、28天和23天的生物鐘，稱為“三節(jié)律運動”。這3種“鐘”存在明顯的盛衰起伏，在各自的運轉(zhuǎn)中都有高潮期，低潮期和臨界期。而這種“傷感”，可能意味著你已經(jīng)處于“情緒”低潮期中了。