專升本復(fù)習(xí)會有哪些小情緒？如何處理復(fù)習(xí)過程中的小情緒？

在專升本復(fù)習(xí)的過程中，偶爾會出現(xiàn)一些問題，影響到同學(xué)們復(fù)習(xí)的情緒，不良情緒不利于專升本復(fù)習(xí)，那么如何處理這些小情緒呢？

一、控制不好自己的情緒

心猿意馬，尤其是發(fā)現(xiàn)自己在書桌前坐了一整天，效率卻趨近于零時，一種愧疚感油然而生。

解決辦法：情緒煩躁時可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，如果說效率為零，就要思考一下，學(xué)習(xí)的時候，你在干什么，找到原因，想想你的目標(biāo)，想想別人都在努力，你也不能被落下。

二、擔(dān)心自己的復(fù)習(xí)進度慢

雖然知道不應(yīng)該根據(jù)別人的經(jīng)驗盲目地給自己定復(fù)習(xí)計劃，但是還是忍不住去做比較。

解決辦法：專升本是自己的事，首先把自己該做的事做好。那些復(fù)習(xí)節(jié)奏很快的人，并不一定就能取得好的效果。

三、擔(dān)心自己考不上

很多同學(xué)都會擔(dān)心要是考不上怎么辦？是不是這一年的時間就算白白浪費了？

解決辦法：只管復(fù)習(xí)，不想太多，想的太多反而是羈絆，那就告訴自己：“只要我努力了，我就不會后悔!”

四、擔(dān)心背了就忘

無論是英語單詞還是專業(yè)課的名詞和問答，專升本中，我們的大腦就像是一個高轉(zhuǎn)速的CPU，總是生怕喪失了“讀寫”功能。

解決辦法：背了又忘，那么就重復(fù)背，但是一定要撿重點背誦。