如何面對專升本考試？考前要有怎樣的心態(tài)？

在面對專升本考試的時(shí)候，有些同學(xué)會(huì)感到緊張，同學(xué)們在考試之前需要學(xué)會(huì)調(diào)整好心態(tài)，積極面對考試，才能在考試中發(fā)揮得更好。

1、合理緊張，適當(dāng)放松

隨著考試時(shí)間的臨近，很多同學(xué)都表現(xiàn)出了一定程度的緊張心態(tài)，這些都是可以理解的，但是如果任由這種緊張的情緒堆積下去很容易在考試的時(shí)候爆發(fā)，影響我們的考場水平的發(fā)揮,考前保持緊張情緒是很好的，但是要緊張不要慌張，緊張的情緒可以幫助我們更迅速的調(diào)動(dòng)我們的大腦，發(fā)掘我們大腦的潛力。而當(dāng)這種緊張的情緒堆積起來就容易產(chǎn)生慌張的情緒，所以我們在考前一定要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松。

2、自我認(rèn)可，樹立自信

專升本考試不只是一場學(xué)識(shí)上的比拼，更是一場心態(tài)上的博弈，很多考生害怕自己這么長時(shí)間的付出換來的可能是一次失敗，沉重的壓力會(huì)讓他們更加努力的去拼搏去奮斗。但是這無形的壓力同樣也有可能摧毀他們的自信，所以各位同學(xué)一定要對自己有信心，相信自己這段時(shí)間努力一定會(huì)有回報(bào)的。

3、合理安排，計(jì)劃復(fù)習(xí)

距離專升本考試很近的時(shí)間就不要再做一些偏門或者特別有難度的題目來增加自己的緊張情緒了，最好的復(fù)習(xí)方法就是鞏固自己之前所學(xué)的知識(shí)。一鳥在手勝過百鳥在林，能真正拿到的分?jǐn)?shù)才是自己的分?jǐn)?shù)。

4、堅(jiān)持到底，永不放棄

有些同學(xué)可能復(fù)習(xí)狀態(tài)很好，而且做題也基本沒有碰到什么難度，到了快考試了覺得要放松一下，就不學(xué)習(xí)了;或者有些同學(xué)從一開始復(fù)習(xí)到現(xiàn)在每天都勤勤懇懇，但是卻沒有很大的效果，臨近考試決定放棄了。其實(shí)這些做法都是錯(cuò)誤的，金蟬理論相信大家都聽過，一只蟬，往往要在底下經(jīng)歷三到四年的黑暗，才會(huì)在某一天的早晨，悄悄爬到樹上，迎接陽光的洗禮，所以不到最后一刻千萬不要懈怠，更不要放棄自己。

5、學(xué)會(huì)傾訴，自我排解

當(dāng)我們的緊張情緒不能自我排解的時(shí)候，可以向父母或者朋友去傾訴一下，任何一種負(fù)面情緒如果長時(shí)間得不到紓解都會(huì)對自己造成一定程度的影響。尤其是在快要專升本考試這一緊要階段，要到問題要馬上解決，千萬不要逞強(qiáng)。